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Archivos Mensuales: enero 2014

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La Sexualidad en la Menopausia.

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Actualmente la menopausia es parte de la vida del 34 % de la población femenina y la gran mayoría no están suficientemente informadas sobre qué es el climaterio, la menopausia y las consecuencias que tiene sobre la sexualidad.

La menopausia es un proceso fisiológico evolutivo normal, no es una enfermedad, sin embargo a muchas mujeres les produce una sintomatología muy molesta, que les hace, no solo sentirse enfermas, sino que también interrumpe bruscamente sus expectativas personales y el propio disfrute sexual.

A nivel genital los principales efectos de la reducción de estrógenos son:

• Disminución del tamaño del cuello uterino. En algunas mujeres provoca contracciones dolorosas durante y después del orgasmo.
• En la vagina disminuye la lubricación, aunque la mujer esté excitada. La escasa información se suma a la creencia de que la menopausia acaba con la sexualidad y lleva a la mujer a interpretar la sequedad vaginal como la falta de excitación y como pérdida de su capacidad sexual.
• En el climaterio el clítoris puede disminuir su sensibilidad y como consecuencia necesita mayor estimulación para lograr el orgasmo.

Debido a todo ello, algunas mujeres sienten dolores durante las relaciones sexuales relacionada con la reducción o la desaparición del flujo lubricante. Pero psicológicamente, el miedo al dolor, la falta de lubricación, los prejuicios aún imperantes, que condenan la sexualidad por puro placer colaboran para que se instale una disminución del deseo sexual.

Algunas investigaciones señalan el importante papel en la sintomatología menopausica de los prejucios que posean las mujeres sobre este proceso vital. Así, cuando más negativa sea la idea preconcebida sobre la menopausia peor será vivida ésta. También presentarán peor vivencia las mujeres con rasgos de personalidad neurótica y baja autoestima.

Partiendo de que la menopausia es un hecho natural en el desarrollo vital, todas las mujeres tienen que afrontarla. La forma de afrontarla es el resultado de vivencias anteriores (infancia, adolescencia, madurez). Todas estas etapas vitales van modelando al ser humano y lo capacitan para dar respuestas ante situaciones nuevas, que pueden ser positivas o de adaptación, y negativas o de rechazo.

Existen muchas variables que pueden influir en la sexualidad de la mujer madura, entre ellas: La existencia de una pareja, la calidad de la relación y comunicación con su pareja, la calidad de la vida sexual previa a la menopausia, el grado de fatiga, el aburrimiento sexual y ante todo ello, las mujeres precisan estar informadas de cómo se desarrolla una menopausia normal, saber identificar si la suya lo es y conocer la ayuda que puede ofrecerles la profesión médica para aliviar sus síntomas como por ejemplo anticonceptivos  que funcionan bien

Por tanto, es necesario que toda mujer sepa:
 Los cambios fisiológicos derivados de la disminución estrogénica.
 La importancia de la lubricación para que el coito sea placentero.
 Informar al compañero y no intentar un coito seco, pues el dolor impide el placer.
 Que la edad puede ocasionar dificultades también en la pareja.
 Que tienen que evitar la rutina sexual.

Paula Peña Psicologa y sexóloga en Clinica Parc Central Torrent

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Publicado por en 29 enero, 2014 en Psicología, Sexología

 

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APLICACÓN INFORMÁTICA PARA DETECTAR Y PREVENIR LA DEPRESIÓN DURANTE EL EMBARAZO Y POSPARTO

APLICACÓN INFORMÁTICA PARA DETECTAR Y PREVENIR LA DEPRESIÓN DURANTE EL EMBARAZO Y POSPARTO

Investigadores de la universidad Jaime I de Castellon y la Universidad de Zaragoza en colaboración con profesionales de centros de Salud de toda España han desarrollado una aplicación de valoración psicológica en la red que servirá para diagnosticar y prevenir la depresión en el embarazo y postparto; su nombre “Mamá Feliz”.

Se sabe que la depresión durante el embarazo afecta hasta un 8% de todas las mujeres en España. La detección temprana de este problema de salud en la embarazada supone un paso my importante, pues servirá en un futuro para reducir no sólo el impacto en la madre, sino las consecuencias negativas en el desarrollo físico y emocional del futuro bebé.

El proyecto Mamá Feliz estudia los principales factores de riesgo asociados al desarrollo de depresión. La aplicación informática recoge los parámetros que se asocian al trastorno de modo que posibilita realizar un seguimiento de las mujeres embarazadas que lo sufren y detectar aquellas que muestran riesgo elevado de padecerlo durante el embarazo o postparto.

La aplicación ya ha sido probada con un centenar de futuras mamás procedentes de la Comunidad Valenciana y Aragón y a través de los resultados que se han obtenido ya se ha podido determinar que hasta un 48% de las mujeres habían tenido depresión previa a la gestación y por tanto tenían mayores probabilidades de sufrirla durante el embarazo. También se ha constatado que hasta un 20% comenzaban a presentar síntomas, hecho que por sí ya justifica realizar un seguimiento de estás mujeres con el fin de prevenir el desarrollo de depresión.

Si estás interesada en utilizar la aplicación tan sólo has de registrarte en la Web de Mamá Feliz http://www.mamafeliz.es. Tras recibir un código de acceso ya podrás cumplimentar tus cuestionarios. Los periodos en los que se realiza seguimiento corresponden a la semana 20 a 26 y 30 a 36 de embarazo, así como a las 2, 4 y 12 semanas tras el parto. Todas las mamas participantes podrán conocer su estado emocional durante el embarazo y postparto, además participar en el sorteo de diferentes obsequios. Si deseas conocer más detalles acerca del proyecto también puedes dirigirte a la web de la Universidad Jaime I de Castellón.

Monica Vizcaino . Directora de clínica Parc central Torrent

 
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Publicado por en 16 enero, 2014 en Ginecología, Psicología

 

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DUDAS SOBRE LA LACTANCIA MATERNA

DUDAS SOBRE LA LACTANCIA MATERNA

Dudas sobre la Lactancia
Una de las mayores dudas que se le presenta a la recién estrenada mama, cuando acude a nuestra clinica de Torrent, que comienza a dar el pecho es si la cantidad de leche que produce es la suficiente para alimentar al bebé.
Muchas veces estas dudas las provoca el hecho de comprobar que el bebé llora después de la toma, que demanda menos de cada dos o tres horas, que muestra un comportamiento irregular que pudiera interpretarse como hambre, o lo que es más normal, que el propio entorno madre, suegra, tias….entonen el típico comentario de “nena, este niño pasa hambre”.

Lo que ningún profesional de salud suele decirnos cuando damos a luz es que la gran mayoría de mujeres producen leche más que suficiente para alimentar a su hijo, que de hecho es común tener leche en exceso, que la duración de las tomas es variable, pues depende de lo que demanda el bebé y lo más importante, que la causa más común de que éste no obtenga suficiente cantidad de leche es que probablemente no esté colocado adecuadamente en el pecho, hecho completamente remediable.

Para despejar todo tipo de dudas acerca de si el bebé esta siendo bien alimentado sólo hay que atenerse al aumento de peso pues es el mejor indicador hasta los 3 meses de edad.
Algunos datos interesantes y que pueden tranquilizar:

Todos los recién nacidos suelen perder los primeros días de vida un 10% de su peso respecto al de nacimiento. Entre el día 10 y 14 de vida ya han recuperado el peso con el que nacieron
• Hasta los 3 meses el bebé alimentado con lactancia materna aumenta 30 gramos de peso diario
• Entre los 3-6 meses aumenta menos, unos 20 gramos diarios
A los 4 meses de vida el bebé que toma lactancia materna ha duplicado su peso al nacimiento
Al año habrá triplicado el peso

Confía en tu capacidad, sobretodo si compruebas que tu bebé está creciendo sano y gana peso. La leche materna es el mejor alimento que puedes ofrecerle. No solo considerando su composición sino también en el aspecto emocional, ya que el vínculo afectivo que se establece es una experiencia especial, única e intensa.

Monica Vizcaino Torres

Directora en Clinica Parc central en Torrent

 
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Publicado por en 8 enero, 2014 en Ginecología, Pediatría

 

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